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院長のひとりごと

シンスプリント治療

2015.03.06 | Category: 体の事

シンスプリントとはすねの下方の内側に起きる痛みで骨膜が

炎症を起こしているのが原因です。陸上競技やジャンプを

繰り返す競技をしている人に起きやすいです。

我慢して練習を続けていると最悪の場合疲労骨折になって

しまうこともありますので要注意です。

原因としては偏平足、柔軟性の低下、悪いランニングフォーム、

筋肉の酷使などいろいろあります。

対処法としてインソールを入れたりテーピングを貼ったりするのですが

それだけでは痛みが長期間になることも多いです。

一番の原因は筋肉が固くなってしまっていることなので、

筋肉の固さを取りながらインソール等で足関節の

調整をして治療を進めるのが最善策だと思います。

新潟市江南区天野ぐり整骨院

 

当院へのアクセス情報

所在地〒950-1134 新潟県新潟市江南区天野3丁目36-4
駐車場7台あり
予約予約優先制です。お電話でのご予約が可能です。
電話番号025-278-3611
休診日水・土曜日午後
日曜・祝日