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2015.03.06 | Category: 体の事
朝起きたら首が動かない(*_*)
背中が痛くて動けない(+_+)
なんていう事がだれでも一度はあると思いますが。
無理やり首をストレッチしたり回したりしていませんか?
あまり最初から動かしたりストレッチしたりすると
逆効果にもなりかねませんのでご注意ください。
腋の筋肉が原因となっていたりもするので
まずは肩や腋を動かしたりストレッチしてみてください。
新潟市江南区天野ぐり整骨院
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