朝起きたら首が動かない(*_*)

背中が痛くて動けない(+_+)

なんていう事がだれでも一度はあると思いますが。

無理やり首をストレッチしたり回したりしていませんか？

あまり最初から動かしたりストレッチしたりすると

逆効果にもなりかねませんのでご注意ください。

腋の筋肉が原因となっていたりもするので

まずは肩や腋を動かしたりストレッチしてみてください。

新潟市江南区天野ぐり整骨院