TEL

院長のひとりごと

肉離れ

2015.03.31 | Category: 体の事

スポーツ障害について。

これから学生さんたちは地区大会に向けて練習をしていくと思います。

怪我には気を付けてください、体のケアはしっかりしましょうyes

 

肉離れはいくら揉んでも治りません!!

肉離れは筋繊維が断裂してしまっている状態なので

肉離れ直後は安静と固定です。

ストレッチしても治りません。

無理して痛い箇所を伸ばしても治りませんので気を付けてください。

 

筋肉のアンバランス、筋肉の疲労、柔軟性が少なくなっていたりと

原因は色々ありますが、まずは予防のためにも普段から体調には

気をつけてください。

 

それでも肉離れしてしまった時に当院にご相談ください。

しっかり治療~競技復帰までサポートいたします。

 

新潟市江南区天野ぐり整骨院

当院へのアクセス情報

所在地〒950-1134 新潟県新潟市江南区天野3丁目36-4
駐車場7台あり
予約予約優先制です。お電話でのご予約が可能です。
電話番号025-278-3611
休診日水・土曜日午後
日曜・祝日