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院長のひとりごと

腰痛改善

2015.04.21 | Category: 体の事

腰痛を改善するには姿勢を正しましょう!

腰痛になる方、肩こり、首痛の方などに共通していることは

皆さん非常に姿勢が悪く体が丸くなっているということです。

骨盤の前傾ができず、後傾してしまっています。

一度ご自分の姿勢を確認してみてください。

 

体のバランスを整えることで改善してきますが、

軽い筋力トレーニングなどをしていくとさらに効果的です。

腰痛改善を目指して頑張ってみてはいかがでしょうかyes

 

新潟市 ぐり整骨院

当院へのアクセス情報

所在地〒950-1134 新潟県新潟市江南区天野3丁目36-4
駐車場7台あり
予約予約優先制です。お電話でのご予約が可能です。
電話番号025-278-3611
休診日水・土曜日午後
日曜・祝日