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院長のひとりごと

寝違えました

2016.06.24 | Category: 雑談

ぐり整骨院の院長石栗です。

何年ぶりか寝違えました。

お昼休みにお昼寝したら絶不調です。

 

人に手伝ってもらうのが一番簡単なのですが今日はあえて

自分で寝違えの痛みの改善にチャレンジしてみました。

 

手をいろんな方向に向けて伸ばしながら

腋窩神経の圧迫を取っていきます。

 

一人で伸ばす事約3分完全にとはいきませんが首の動きがスムーズになりました。

後は午後の受付が終わったちょっと体を調整してもらいたいと思います。

 

 

と言うことで寝違えてますが午後の受付頑張ります!!

 

当院へのアクセス情報

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日曜・祝日