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院長のひとりごと

肩こり 座り方

2016.07.29 | Category: 体の事

肩こりと座り方の関係は?

 

普段何気なく椅子に座っている時の姿勢を意識したことがありますか?

 

背もたれに体を預けてダラーンとしていませんか?

 

丸くなって座っていませんか?

 

頭が極端に前に出ていませんか?

 

おそらく肩こりや、ストレートネックで悩んでいる方の大半が

このような座り方になっています。

 

当院で施術を受けていただいた方には必ずお伝えしていますが、

姿勢不良のままでは肩こりは絶対に治りません。

 

施術後の筋肉がゆるんでいる状態をキープできないので

何度も何度も痛みや不調が出て来てしまいます。

 

自宅でのケア、治すんだという意識は非常に大事ですから気を付けてみて下さい。

 

座るときにはお尻の骨で座るようにして見るだけでも違いが出ますので、

一度意識して座ってみてく下さい。

当院へのアクセス情報

所在地〒950-1134 新潟県新潟市江南区天野3丁目36-4
駐車場7台あり
予約予約優先制です。お電話でのご予約が可能です。
電話番号025-278-3611
休診日水・土曜日午後
日曜・祝日