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産後の尿漏れ | 新潟市・整骨院・整体

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妊娠中から産後にかけて起きてしまう尿漏れ、くしゃみや咳などでお腹の中の圧力が高まった時に起きる事が多いのではないかと思います。

原因としてよくあげられるのが

・骨盤底筋(骨盤の下の方についている筋肉の総称)が出産でダメージを受けている

・骨盤の中の神経などが出産によりダメージを受けている

・長い分娩での体の負担

等ですが、出産での体の負担が原因となっています。

 

基本的に体には自己治癒力が備わっていますので徐々に症状も落ち着いてくるとは思いますが

なるべく早くなんとかしたいと言う場合には

骨盤底筋と呼ばれる筋肉を地道なトレーニングで刺激を与えて使っていくしかないのではないかと思います。

当院では骨盤矯正を行ってもらいながら自宅でトレーニングや体操を並行して行っていただいて施術を進めて行きます、骨盤周りの事でお悩みでしたらぜひご相談ください。

 

筋トレや骨盤矯正も大切ですが、出産後1月位は体をゆっくり休めてあげてください。