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腰痛施術 | 新潟市・整骨院・整体

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腰痛施術

2015.02.27 | Category: 腰痛

♦♦腰痛の方、なりやすい方、かなりの数の方がいらっしゃると思います。

人間が2足歩行を始めたからしょうがないのですが、

今更4足には戻れませんしcrying

原因としては色々あるのですが

♦姿勢の崩れ

♦筋力低下

♦骨盤の傾き

などなどヘルニア、狭窄症は別物ですが。

簡単な予防法、改善法としては簡単な筋力トレーニングを

することで驚くほど効果が出ることがあります。

運動不足の方は試してみてください。

当院ではトレーニングもお教えしますのでお気軽に

お尋ねください。