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院長のひとりごと

体幹トレーニング②

2018.06.28 | Category: 雑談

体幹トレーニング②回目

体幹トレーニングを機械で初めて約1ヶ月が経過しました。

仕事の空き時間がなくたまにさぼっていますが継続中です。

 

さぼっていましたが効果が出てきています。

以前より腹筋が楽にできるようになりました!!

 

寝ながらトレーニングでもしっかり効果が出ることを確認しました。

そして運動不足で腹筋の筋繊維が見えなくなってきていたお腹の見た目にも変化が起きてきました。

 

まだお腹の上の部分だけですが腹筋の筋繊維が見え始めましたlaugh

何ヶ月ぶりのご対面でしょうか?

もしかすると1年ぶりくらいの可能性もありそうですが……

 

梅雨明けまで頑張って腹筋が復活するようにしてみたいと思います。

お肉が乗っていない体で海に行けるかどうか楽しみです。

 

この機械を体感してみたい方がいらっしゃいましたらぜひ当院にご相談ください。

体験会は20分1000円で行っております。

当院へのアクセス情報

所在地〒950-1134 新潟県新潟市江南区天野3丁目36-4
駐車場7台あり
予約予約優先制です。お電話でのご予約が可能です。
電話番号025-278-3611
休診日水・土曜日午後
日曜・祝日