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産後の股関節の痛み | 新潟市・整骨院・整体

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産後の股関節の痛み

2018.12.04 | Category: 骨盤矯正

産後の体の不調

産後の股関節の痛みは痛みはなぜ起きるのか?改善方法は?

・産後に股関節に痛みが出てきた

・妊娠中から股関節が痛い

・歩行時、立ち上がる時の痛みが取れない

 

このように産後に股関節の痛みが出てくるときがありますが

原因は何なのでしょうか?

 

・妊娠中のホルモンの影響で骨盤がゆるんでしまっている

・妊娠中の歩き方

・骨盤の傾き

・骨盤内、周りの筋肉の影響

 

このような感じではないでしょうか?

 

・解決方法としてホルモンの影響で骨盤がゆるんでしまい股関節に影響が出ている場合

産後は徐々にホルモンの影響でゆるんだ骨盤がしっかりと戻ってきますが

骨盤ベルトで少し固定してあげたり骨盤矯正でゆるんでしまった骨盤が

戻るのを手助けしてあげると良いと思います

 

妊娠中の歩き方や骨盤、筋肉の影響の場合は

骨盤矯正をするのはもちろん良いのですが同時に

お腹や筋肉を緩めてあげる事と股関節周りの筋肉を緩めてあげるのが

良いのではないかと思います。

 

しかし股関節には開きやすい、開きにくいなどの左右差があるため

適当に緩めるのではなく左右均等に動かせるように調整していく必要があります。

また筋力低下により股関節や骨盤周りの不調が出ていることがありますので

バランスを見ながら筋肉を刺激しトレーニングして体が動きやすい状態に

整えてあげるのも重要です。

 

産後の股関節の不調を骨盤矯正での施術の範囲内ですので

不調が取れずにお悩みでしたらご相談ください。

 

新潟市江南区天野

ぐり整骨院