LINE ネット予約 TEL

ダイエット中の食べ物で避けて欲しい食材 | 新潟市・整骨院・整体

LINEお問い合わせ

Blog記事一覧 > 交通事故施術 | 新潟市ぐり整骨院・整体院の記事一覧

ダイエット中の食べ物で避けて欲しい食材

2025.07.10 | Category: 交通事故施術

こんにちは!

新潟市のぐり整骨院・整体院

院長の石栗です。

 

以前お伝えしたダイエット中に避けてほしい食材

2つ!

覚えていますでしょうか?

 

そうです

乳製品フルーツ

フルーツヨーグルト

乳製品、美味しいですよね。

僕もチーズたっぷりのピザ、フルーツを入れたヨーグルト大好きです!

でも、やっぱりダイエットには大敵なんです。

 

その理由として大きいのは、

乳脂肪』 これの何が問題なのかと言いますと

 

体に吸収されたときに
ダイレクトに「皮下脂肪
に変わってしまいます。

 

実は、皮下脂肪って
脂肪の中でも 一番燃えにくい
脂肪なんですね。

脂肪

脂肪を燃やしてダイエット!!

っていうときに、

あえて一番燃えにくい
脂肪を取るのって

かなり非効率ですよね(汗)

ショックを受ける人

そして、もう一つ。

『乳糖不耐症』

日本人も含む、
アジア人の8割以上が

乳製品内に含まれる糖質を

分解する能力が腸内にないと言われています。

腸内環境

よく、

牛乳やヨーグルトを食べると
お通じが良くなる!

って言う方がいらっしゃいますが、

多くの場合は、

ただ

”下している”

だけです。

善玉菌

つまり、下痢です。

下痢の場合は、

善玉菌まで外に
出してしまうので

腸内環境は逆に悪化します。

腸内環境悪化

そして、 腸内環境が悪化すると
ダイエットの効率もやはり落ちます

 

もう1つ避けていただきたい

フルーツ

NG食材

健康に良さそうだと思っても

毎日食べるのは避けてください、

 

確かにビタミンなどは取れるのですが

フルーツは甘いですよね?

 

この甘味は果糖といって砂糖と似た

成分でダイエットには不向きなんです。

 

いかがだったでしょうか?

お役に立てると幸いです

 

新潟市江南区天野3-38-24

025-256-8242

ぐり整骨院・整体院

院長 石栗 裕太

整骨院でも可能!交通事故リハビリは自賠責保険で費用負担ゼロに

2025.06.24 | Category: 交通事故施術

 

交通事故の絵

こんにちは。

新潟市ぐり整骨院・整体院です

本日は交通事故後のリハビリが整骨院でも出来る事を知らない方向けの記事です。

むち打ち、腰痛、頚椎捻挫、背中の痛み、打撲などは当整骨院でも自賠責保険を使って施術が可能です、詳しく解説していきます。

交通事故後のリハビリでよくある悩み

悩んでいる女性の絵

交通事故後、数日してから首の痛みや腰の違和感が出てくることは珍しくありません。

病院では「異常なし」と診断されても、不調が長引くことで不安を感じている方は多くいらっしゃいます。
さらに、

「病院の待ち時間が長くて通えない」

「痛み止めだけでは症状がなかなか変化しない」

「リハビリが続けにくい」

といった声もよく聞かれます。

チェックポイントの絵
そんな方に知っていただきたいのが、整骨院でも自賠責保険を使って交通事故のリハビリが受けられるという事実です。

費用負担なしで通院できるケースがほとんどのため、選択肢の一つとしてぜひ検討してみてください。

自賠責保険とは?整骨院で使えるの?

自賠責保険(自動車損害賠償責任保険)は、すべての車両に加入が義務付けられている保険です。

交通事故によってケガを負った被害者に対して、治療費や通院交通費、慰謝料などが補償されます。

整骨院でも自賠責保険は使用可能

この保険は、整形外科だけでなく整骨院でも使用可能です。

特にむち打ち症や打撲、腰の痛みといった症状に対し、柔道整復師による専門的な施術が適応されます。

また、整骨院での施術は病院、整形外科などと併用することも可能です。

定期的に通いやすく、手技による細やかなケアを受けられる点も、多くの方に選ばれている理由の一つです。

「整骨院で自賠責保険が使えるなんて知らなかった」

「使い方が分からない」

という方は、まずはお電話、LINEからご相談ください。

整骨院での交通事故リハビリの内容とは

首の施術写真

整骨院では、交通事故による

「むち打ち」「腰痛」「背中の違和感」「打撲」「頚椎捻挫」などの症状に対して、手技療法(マッサージや矯正)や物理療法(電気治療など)を組み合わせた個別施術を行います。

肩、肩甲骨の施術写真

当院では、痛みの原因を詳しく見極めた上で、関節や筋肉、神経の状態に合わせた最適な施術を提供しています。

湿布や痛み止めに頼らず、身体の回復力を引き出すことで、根本的な解決を目指します。

また、通院頻度や生活習慣のアドバイス、事故による心理的なストレスにも寄り添いながらサポートいたします。
事故直後は自覚症状がなくても、後から不調が強く出るケースも多いため、少しでも違和感を覚えたら早めの施術が重要です。

自賠責保険を使って施術を受けるまでの流れ

自賠責保険を使って整骨院で施術を受けるには、いくつかのステップがありますが、基本的には患者様の手間は最小限で済みます。

まずは、事故後に医療機関を受診し、診断書を取得します。

その後、保険会社に整骨院での施術を希望する旨を伝えていただき、了通院可能となります。

当院では、保険会社とのやりとりや必要書類のサポートも行っておりますので、ご安心ください。

また、当院への転院も可能です。

「今通っている所では体の状態が変化しない」

「通院が負担になっている」

といったお悩みにも対応しております。

費用についても、基本的に窓口負担はゼロ。ご不明な点があれば、お気軽にご相談ください。

早期の対応がカギ!まずはご相談ください

交通事故によるケガや後遺症は、早期の対応がとても重要です。

時間が経ってから痛みや不調が強くなり、

「もっと早く施術を受けていればよかった」と後悔される方も少なくありません。

当院では、事故直後の身体の状態を丁寧に評価し、回復を早めるための計画的な施術を提供しています。

また、自賠責保険を使った通院についてもわかりやすくご説明し、不安や疑問にもしっかり寄り添います。

「病院の痛み止めでは症状に変化がなくつらい」

「リハビリを続けたいけれど時間がない」

そんなお悩みをお持ちの方も、まずは一度ご相談ください。

あなたに寄り添った回復プランをご提案いたします。

まとめ

交通事故によるケガや不調に悩まれている方へ。整骨院でも自賠責保険を利用して、費用負担なくリハビリが受けられることをご存じでしょうか?

むち打ちや腰痛、違和感といった症状に対して、整骨院では手技や物理療法を組み合わせた個別施術を行い、根本改善を目指します。

整形外科との併用や他院からの転院も可能で、保険会社との手続きもサポートいたします。

重要なのは、違和感を放置せず早めに対応すること。

痛みは後から強く出ることが多いため、少しでも異変を感じたらご相談ください。

整骨院での交通事故リハビリは、通いやすさや丁寧なケアを重視したい方にとって、非常に有効な選択肢です。

新潟市で交通事故後のリハビリをお考えの方は、ぜひ当院までお気軽にお問い合わせください。あなたの早期回復を全力でサポートいたします。

 

新潟市江南区天野3-38-24

025-256-8242

ぐり整骨院・整体院

院長 石栗 裕太

「頭痛」整体で施術が可能な症状は決まっています

2023.01.31 | Category: 交通事故施術,首の痛み

こんにちは、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

新潟県新潟市江南区で慢性的な不調の整体や産後骨盤矯正をしていますぐり整骨院・整体院の院長石栗です。

今回は頭痛に対して徒手療法で施術が可能な範囲というテーマです。

 

整体で頭痛の施術は可能?

整体、徒手療法で手技による施術は可能です。

強い飲み薬に頼りたくないかたには適しているのではないかと思います、うまく施術間隔を取っていただくと頭痛の発生頻度も下げられますのでおすすめです。

よくある肩こりからくる頭痛は施術可能ですし、施術で頭痛を緩和させることはできます。

大雑把に言うと血行不良が原因となっている頭痛ですので血流が通常の状態になればよいという事です。

実は施術はできるけどダメなものもあります

頭痛といっても様々な種類があり

緊張型頭痛

偏頭痛

群発頭痛

と3つ位に分けられます。

どれも施術自体は可能なのですが、施術しても意味のない頭痛もあります

特定の音・匂いに反応する頭痛

特定の場所・条件に反応する頭痛

このような場合は筋肉、関節、血流などが原因となっているわけではなく脳波などによるものと言われていますので徒手による施術ではなく専門の医師に相談していただくのが良いのではないでしょうか。

頭痛施術ならどんな頭痛でも大丈夫、改善するとうたっているような整体はお気をつけ下さいね。

頭痛整体

薬に頼らない徒手施術は何するの?

徒手による施術では

筋肉×関節×神経

への施術を行うことになります。

このようにデスクワークのかたやスマホを長時間使用している方、産後に頭痛になってしまった方の場合は姿勢不良によって筋肉が硬くなり血流が悪くなってしまい頭痛が起きています。

血流を戻すためには筋肉をほぐせばいいのですが、それだけではすぐに血流が悪い状態に戻ってしまいます、なぜかといいますと血流が悪くなっているおおもとの原因は姿勢が悪いことですので姿勢を正常な状態に正すために関節の動き、位置を正していくことが重要になっています。

ちょうど下記の図のような正しい姿勢が重要です。

神経はなぜ必要なのか?といいますと

頭痛にはストレスなど自律神経が関係している事も多く、三叉神経などが刺激を受けて頭痛が出ている場合もありますので神経への施術も必要となります、神経は全身がつながっていますので身体全体の神経の動きが正常に動くような施術を行います。

今回は頭痛の施術の適応範囲についてでした。

徒手による施術は万能ではないですが、ご自分の頭痛の状態にあった施術であればとても役立つ良い施術ですので施術の適応範囲であればぜひ1度施術をお試しください。

交通事故後のむち打ち・体の不調の施術は整骨院で保険適応で受けられます

2022.12.13 | Category: 交通事故施術

こんにちは、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

新潟県新潟市江南区で産後骨盤矯正や、整体をしていますぐり整骨院・整体院の院長石栗です。

本日は交通事故施術関連のテーマです。

意外と知られていない交通事故後に保険を使って施術を受けられること

実はぐり整骨院では交通事故後の身体の痛みの施術が可能です、それも自賠責保険等の保険を使用して施術を受けていただけます。

初来院のかたへの問診中によくある話で

「昔交通事故にあってから首、肩が痛くなって何年も治らない」

このような訴えをされる方がいます

このように話をされる方もむち打ちになった時には

電気治療、温熱治療などを受けられていたのですが、症状が良くならないうちに治療期間が終わってしまっていたり、痛み止めを飲んでいて痛くないような気になっていたというようなかたが非常に多い印象を受けます。

痛めた当時に当院で施術を受けられることなどを伝えられていたら現在の体の状態は多少良いのではないかと思い今回は啓蒙活動のつもりでブログを書いています。

交通事故後の首の痛みの種類

首の痛み、むち打ちにも実は様々な種類があります。

首の痛み、肩の痛み、運動制限、耳鳴り、めまい、吐き気、頭痛など様々な症状が出ることが考えられます。

一般的によくつく診断名は頚椎捻挫です

これは首、肩の筋肉の捻挫ですのでぐり整骨院での施術はOKです、首、肩の痛み、動かすときの痛み等です。

頭痛やめまい吐き気などの症状が強く出ている場合は病院でドクターによる医学的な処置、診断を優先することをお勧めします、この場合はしっかりと診察してもらってから整骨院に行っても大丈夫か相談してください。

交通事故では腰、背中、足なども痛めやすい

衝突の勢いで腰を痛めたり、車の内部に足がぶつかって打撲などの怪我も起きやすくなっています、このような場合も当院で施術を受けていただくことが可能です。

バイク、自転車での事故も施術可能です

バイク、自転車でぶつかった時の打撲も施術可能です、打撲、捻挫は可能ですが出血のあるものは施術不可ですので血が出ている場合は早急に病院に向かってください。

病院との併院、転院もできます

整形外科、病院に通いながらぐり整骨院に通うことも可能です、もちろん保険が使用できます。また他の整骨院からの転院も可能です、どういう手続きが必要か分からない!という場合はご相談ください。

自賠責保険などが使用できるので窓口での負担金はありません。

交通事故にあわれた場合は窓口での支払いは保険会社を通じて振り込まれますので、施術を受けられる方は窓口で負担金を支払う必要はありません。

何よりもしっかりと施術を受けてください

交通事故後には捻挫、打撲で筋肉が痛んでいるのはもちろんですが、衝突の衝撃で関節が痛む、動きが悪くなってしまう事もありますので関節への施術が必要となることが多くあります。

電気治療、温熱療法も良いのですが、崩れた元の状態を正すことが痛みを長引かせない秘訣ですのでぜひ、しっかりと施術を受けてください!